Я тут подсчитал и оказалось, что за все время моих занятий культуризмом я пропустил порядка 15% всех тренировок. Хотелось бы узнать мнение более продвинутых в этой области людей. Как пропуски тренировок влияют на прогресс и какой допускается максимум в пропуске тренировочных дней от общего числа тренировочных дней? Ну, т.е., если бы я не пропускал, у меня было бы уже 60 тренировочных дней, а с пропусками получилось 46 это  ~15% тренировок я пропустил.

P.S.

2 недели пропускал по болезни, одну посленовогднюю неделю пропустил ну сами знаете почему. Ну и остальные разы я пропускал максимум по одной тренировке на недели, но не из-за того, что мне было лень, один раз я забыл сменку, другие разы я тупо чувствовал, что не готов к сегодняшней треньки, боль в мышцах и общее переутомление организма останавливали меня от поездки в зал. Повторюсь, это не лень, я не про-спортсмен и поэтому я преслушываюсь к сигналам, которые подает мне мой организм и стараюсь не загонять его как скаковую лошадь.