Иван ПравдаБыл 11.11.2015

занимаюсь по системе В.Н. Селуянова.
ГМВ - тренировки на гиперплазию Миофибрил (МФ) в Гликолитических Мышечных Волокнах (в отказ)
АЭР - тренировка на гиперплазию митохондрий (МХ) в ГМВ,
СД - статодинамика, тренировка на гиперплазию Миофибрил (МФ) в Окислительных Мышечных Волокнах (ОМВ), без фазы расслабления.