Роман КузнецовБыл 07.07.2015

37 лет, в жизни спортом не занимался, даже зарядку не делал, люблю пиво, когда живот стал мешать завязывать шнурки, а пивные сиськи стали больше чем у жены - решил пора меняться. 6 мес ограничение в еде (не уменьшение питания а отказ от сладкого мучного) за пол года скинул примерно 8 кг - живот ушел, в 2015 начал силовые тренировки дома. начал ходить в зал апрель, май болел. НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ С ИЮНЯ